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닭가슴살 다이어트만두 닭갈비

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필라이즈 유저들은 닭가슴살 다이어트만두 닭갈비를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🚨<추석 직후에 먹으면 살빠지는음식>🚨

    자 이제 많이 드셨지요?! 그럼 연휴 직후에 먹으면 살빠지는음식 알려드릴게용🙈🙈 이미지는 밥의양이 겁나많아보이긴하나....🍚 예....그렇답니다🙂‍↕ ㅋㅋㅋ 근데 이글을 쓰고있으면서 모임 나가는 나 🙋‍♀ 닭가슴살아

    11 111 2,912 26.09.27
  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 257 26.06.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(180g) 100g
칼로리 335 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 19 g
지방 11 g
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탄단지 비율
335
kcal
탄수화물 40 g 48%
단백질 19 g 23%
지방 11 g 30%
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